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长沙县|大学生心理健康讲座走进湖南机电职业技术学院

2021-04-07 18:53  [来源:华声在线]   [编辑:曾芹]

? ? ?华声在线4月7日讯(通讯员 欧阳)为了让同学们正视自己的心理问题,直面心理压力,并找到恰当的解决办法,走出心灵的沼泽池,做好自我定位,确立发展目标,完成自我规划,放飞梦想。4月7日下午,在共青团长沙县委的支持下,长沙县仁和志愿者发展中心携手湘雅博爱康复医院陈晋东教授,在湖南机电职业技术学院机械工程学院举办“与心灵相约,与健康同行”大学生心理健康讲座。现场有一千多名师生参加。


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? ? ?心灵健康伴我行,花开香溢满校园。讲座在同学闭眼寻找自己最放松的心理状态中展开。 为了这次讲座更具针对性,前期在学校网上做了调查问卷,共收到有效问卷1630份,结果显示有百分之三十同学表示有点心理健康问题。现场教授解析了什么是心理和心理健康,针对大学生常见的心理问题进行了剖析解答。通过播放小视频让同学们了解到情绪会影响人们的活动,不良的情绪甚至会造成的严重的悲剧,教授与同学们一起讨论了生活中如何排泄不良的情绪,同学们积极的思考并分享了自己宣泄的方式,现场氛围热烈。教授还讲解了主观判断、以篇概全、过分的追求完美都会造成心理极大的落差,导致情绪的低落,告诉同学们应该换一个角度去思考问题,保持积极的心理。


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? ? ?大学生是一个特殊的群体,社会要求高,家长期望高,大多为00后,心智尚未成熟,面对大学里遇到的各种问题往往无法做出正确的抉择。此次陈教授的讲座,有效地解决了同学们心理上的难题,提高了大学生的心理健康水平,通过此次的心理讲座,不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识,同时也让大家要“健康、阳光”的生活,提醒了学生们要保持健康的情绪与合理的宣泄情绪,维护了大学生的心理健康,减轻了同学们的心理压力,矫正了学生们的心理行为问题。


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? ? ?共青团长沙县委相关负责人表示,青少年如果有任何心理健康问题都可以在每个月第一周周六上午去湘雅博爱医院福源院区,进行心理健康免费义诊。


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